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Still with water weight. Feet remain slightly swollen
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62.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1101 kcal
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지방: 86.90g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 29.48g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Eggland's Best Egg White, Mancini Fried Sweet Peppers with Onions, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Garlic Butter, Cedar Springs Lamb Ground Lamb. 더보기
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1039 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 진공 청소기 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분, Apple Health - 13 시간. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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