2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1344 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 204.75g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Honey. 점심 식사: Lindt 99% Dark Chocolate, Mangos, Pineapple, Honey, Rooibos, Egg (Whole). 저녁 식사: Dried Peaches (Sulfured, Dried), Hummus, Rye Crispbread, Lentil Soup. 간식/기타: Almonds, Dried Peaches (Sulfured, Dried), Clicks Smartbite Veggie Crisps. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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