2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1797 kcal
|
지방: 80.99g | 단백질: 139.15g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Blackberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. 점심 식사: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. 저녁 식사: Butter , Chicken Stir Fry, White Rice. 더보기
|
주 4.8 kg 증가하기
|