2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1952 kcal
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지방: 112.86g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: LaVita Lavita, Alnatura Beerenmüsli, DM Bio Chiasamen, Banane, Edeka Deli Granatapfelkerne, Juice Plus Complete Vanilla, Alpro Soya Natur ohne Zucker . 저녁 식사: Händlmaier's Mango Senf Sauce, Aldi Datteltomaten, Butter, Zwergenwiese Feiner Senf, Balsamico, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Kokosöl Nativ, Mandeln, Walnüsse, Knoblauch, Schnittlauch, Edeka Deli Granatapfelkerne, Aldi Pinienkerne, Seefisch Victoriasee-Barschfilet, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Avocado, Baby-Spinat. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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