2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1825 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 224.74g.
아침 식사: Visalus Vi Shape, Milk Yogurt Magro Zero Grassi. 점심 식사: Dulcesol Red Velvet, Dulcesol Red Velvet, Fesa di Tacchino, Bofrost Melanzane Grigliate, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Dulcesol Red Velvet, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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