2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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2310 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 126.66g | 탄수화물: 273.63g.
아침 식사: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Fragole, Ferrero Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Valsoia Latte di Soia Light, Alpro Latte di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Bulk Powders Farina di Cocco, Rapunzel Farina di Carrube, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocchi Berry White. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Evergreen Pasta Pura 100% Pistacchio di Bronte, Regusto Farina di Pistacchio, Gamberi Sgusciati, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Regusto Farina di Pistacchio, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, St. John Salmone Affumicato Scozzese, Verza, Mulino Bertotti Pasta Fillo. 간식/기타: Fragole, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Protein Snack Coconut, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Kiwi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White, Rapunzel Farina di Carrube, Ecor Farina di Lupino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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