2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1001 kcal
|
지방: 57.01g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 53.60g.
아침 식사: Kaffee, Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Géramont Cremig Leicht 16%, Wilhelm Brandenburg Frühstücksschmaus, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Schmand, Knorr Gemüsebrühe, Gut & Günstig Mozzarella, Schwarzwälder Schinken, Chicoree. 간식/기타: Ja! Nusskern-Mischung, Salatgurke, Rispentomaten, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Mini Schinkenknacker mit Paprika & Chili, Ja! Delikatess Lachsschinken. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|