2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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2763 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 133.78g | 탄수화물: 441.58g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pomodoro con Verdure, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole, Il Pastaio Chicche Tricolori. 간식/기타: Esselunga Biscotti Petit, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Esselunga Biscotti Petit, Fiorentini Bio Gallette Mais. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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