2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1569 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 151.16g.
아침 식사: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Морковь, Ветчина, Яйцо. 점심 식사: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре, Зеленая Стручковая Фасоль. 저녁 식사: Яблоко. 간식/기타: Смузи кефир, яблоко, банан, корица. 더보기
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안정된 체중
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