|
#9#
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
2128 kcal
|
지방: 94.46g | 단백질: 114.57g | 탄수화물: 229.30g.
아침 식사: Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 점심 식사: Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Варенье из Смородины, Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 저녁 식사: Глобино Сардельки, Jager Моцарелла, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хомка Семечки, Яблоко Семеринка. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|