2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1819 kcal
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지방: 97.07g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 136.50g.
아침 식사: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Безе Зай, Блинчики Дрожжевые Зай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Уха, Бруснично-Яблочный Пирог со Сливочным Сыром Зай. 저녁 식사: Говяжьи Ребрышки. 더보기
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