2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1218 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 158.07g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 점심 식사: Green Peas (Frozen), White Rice, Chickpea Curry. 저녁 식사: Graze Spicy Sriracha Peas, Graze Banana Cake, Pasta with Pesto Sauce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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