Sduncan558님의 저널, 2012년 10월 31일

2012년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.3 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 31일:

388 kcal

지방: 20.76g | 단백질: 21.04g | 탄수화물: 27.67g. 아침 식사: Bacon and Egg Sandwich. 더보기

1840 kcal

운동: 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 6 시간, 운전 - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 10 분. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

Sduncan558님의 체중기록