2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1168 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 155.83g.
아침 식사: Pane Multicereali Tostato, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. 점심 식사: Tre Mulini Linguine Allo Scoglio. 저녁 식사: Foglia Verde Passato di Verdura, Olio Extra Vergine di Oliva, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Banana, Mandorle, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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