|
iemand nog leuke plannen voor vandaag?
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
941 kcal
|
지방: 21.49g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 125.62g.
아침 식사: AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Goji Bessen, AH Magere Kwark. 점심 식사: Kips' Vega Snijworst, Lidl Rijstwafel. 저녁 식사: Pastinaken, Venkel, Vivera Meester Burger. 간식/기타: AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mango's. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Ik ga denk ik een gebakje eten. Ik heb werk gevonden :)
2019년 03월 12일 작성이: TommeyLou
|
Gefeliciteerd TommyLou, wat voor baan heb je gevonden?
2019년 03월 12일 작성이: Rensie 1111
|
@TommeyLou, heb je werk gevonden als gebakjesproever 🙂?
2019년 03월 12일 작성이: wvdzwart
|
Vrij vandaag maar heb me voorgenomen een workout te doen...
2019년 03월 12일 작성이: J@ntsje
|
Oei gebakjesproever dan zie ik zeker nooit de 6 meer haha
2019년 03월 12일 작성이: TommeyLou
|
Ik ga vakantiehuizen schoonmaken. Zwaar werk maar ook wel gelijk een goede workout om weer af te gaan vallen💪🏻
2019년 03월 12일 작성이: TommeyLou
|
vanmiddag strandwandeling gemaakt, windkracht 8, 2,5 km heen met wind in de rug, de 2,5 km terug volle tegenwind... daarna lekker geluncht bij een warme strandtent: kipsalade en een kop thee, ik was héél trots op mezelf 😁
2019년 03월 12일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|