2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
|
1690 kcal
|
지방: 43.11g | 단백질: 127.24g | 탄수화물: 200.05g.
아침 식사: Магнит Банан, Вафли, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 점심 식사: Печень Говяжья, Банан, Борщ с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. 저녁 식사: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Белый Хлеб, Печень Говяжья, Белый Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 간식/기타: Апельсин, Банан. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|