2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1446 kcal
|
지방: 69.63g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ламбер Сыр 50%, Магнит Хлеб "Южный", Сибирские Продукты Творожная Масса, Блины на Молоке. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рафаэлло Конфета, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Шебекинские Спирали, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Мандарин, Село Зеленое Сардельки , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Вдохновение Шоколад Классический, Roshen Бешеная Пчелка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|