2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1167 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 158.81g.
아침 식사: Vitaland Клубника , Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 10%, Овсяная Крупа, Яйцо, Кабачки Тушеные. 점심 식사: Свекла Вареная, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. 저녁 식사: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Сыр Гауда, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. 간식/기타: Финик, Киви. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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