2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1262 kcal
|
지방: 46.90g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 94.15g.
아침 식사: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. 점심 식사: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. 간식/기타: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный, Тиавит Крипсы Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|