2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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2579 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 124.77g | 탄수화물: 373.17g.
아침 식사: Банан, Морковь, Nesquik Какао, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Капуста, Морковь, Увелка Перловка, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Чечевица Красная, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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