2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1720 kcal
|
지방: 101.87g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 1%. 점심 식사: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Огурец, Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки Фуджи. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|