2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1286 kcal
|
지방: 65.49g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 73.55g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 간식/기타: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|