2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1117 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 26.58g | 탄수화물: 128.23g.
점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Золотой Резерв Коньяк, Coca-Cola Кола, Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле, Якобс Кофе 3 в 1, От Мартина Семечки Отборные, Нескафе Кофе 3В1. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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