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Seit 4 Tagen irgendwie Stillstand.
Mir ist aber klar, dass es irgendwann so ist.
In der letzten Woche lag mein Tagesmittelwert bei 1097 kcal, bei einem ETB von inzwischen 2000 kcal.
Damit Ich wieder Schritte sehen kann, werde ich mein Gewicht nur noch wöchentlich posten.
Viele Grüße @ all!
😊😊😊😊😊
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84.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1059 kcal
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지방: 8.60g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 68.36g.
아침 식사: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Wasa Mjölk, Rookhus Forellenfilets Natur. 점심 식사: Lidl Freschona Prinzessbohnen, Lidl Alaska Seelachsfilet. 간식/기타: Oettinger Pils. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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