2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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813 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 25.86g | 탄수화물: 125.71g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Pirinç Pilavı, Türlü, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Domatesli Etsiz Spagetti. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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