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20 Kilo sind geschafft! Ich freu mich so!! 😄🎉
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86.2 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1286 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 128.49g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Edeka Heidelbeeren , Himbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Orangen, Lebepur Antioxidantien, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Sellerie, Landbäckerei Weizenmischbrot, Möhren, Edeka Brechbohnen, Kohlrabi, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Skyr Natur. 저녁 식사: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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26중 1에서 20
 댓글
Herzlichen Glückwunsch 🙋♀️
2019년 03월 11일 작성이: steffie04
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Oh wie toll 👏 ich freu mich mit dir 🥳
2019년 03월 11일 작성이: schorscheline
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Super!!! ....und Respekt! 🤗👍🏼
2019년 03월 11일 작성이: Marijolie
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Da kannst du dich auch freuen, toll gemacht und weiter geht's 👍🍀🍀
2019년 03월 11일 작성이: Schlumpfine_
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Herzlichen Glückwunsch 😊 einfach spitze!
2019년 03월 11일 작성이: knuuudelchen
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2019년 03월 11일 작성이: Nickidiezweite
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Vielen Dank für eure lieben Kommentare, das motiviert sehr. 😊
2019년 03월 11일 작성이: PinkSugar18
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2019년 03월 11일 작성이: Birgit ☀️
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Klasse! Das muss man erstmal geschafft haben. Glückwunsch!
2019년 03월 11일 작성이: Jazzue
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Stolze Leistung!!! Glückwunsch!
2019년 03월 11일 작성이: leawinter
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2019년 03월 11일 작성이: Mamusja
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2019년 03월 11일 작성이: Daani3l
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2019년 03월 11일 작성이: Madam Glow
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2019년 03월 12일 작성이: Büffetsau
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Wie hast du dich denn ernährt ?
2019년 03월 12일 작성이: charlinkraemer
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Sehr gut gemacht 👍🏻, weiter so 💪
2019년 03월 12일 작성이: Samson1967
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2019년 03월 12일 작성이: nini0689
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Wow Glückwunsch 💪 wie lang hast du dafür gebraucht?
2019년 03월 12일 작성이: nature-addicted1859
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Hab da jetzt 7 Monate für gebraucht.
2019년 03월 12일 작성이: PinkSugar18
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