2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1955 kcal
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지방: 97.03g | 단백질: 134.15g | 탄수화물: 145.01g.
점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora Cabotia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bisteca Bovina. 저녁 식사: Ovo Mexido, Goiaba, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Spoleto Milho, Queijo Minas. 간식/기타: Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido, Essential Foods Xylitol, Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Nanica. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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