2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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528 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 22.32g | 탄수화물: 72.56g.
아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Banana, Papaya, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Hortifruti Espaguete de Abobrinha . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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