2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1729 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 195.65g.
아침 식사: Revani, Un Kurabiyesi, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. 점심 식사: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Sandviç. 저녁 식사: Mantı. 간식/기타: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Portakal, Un Kurabiyesi, Kurabiye. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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