2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
|
1628 kcal
|
지방: 65.42g | 단백질: 81.69g | 탄수화물: 177.58g.
아침 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский. 점심 식사: Arista Фасоль Белая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хлебны Млын Купаловский, Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Bonduelle Фасоль Белая, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Alpen Krone Горький Шоколад, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 3%, Рыбий Жир Лосося, Савушкин Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Евроопт Киви, Фруктово-Ореховая Смесь, Евроопт Чернослив. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|