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leider wieder zugenommen. 😢
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1222 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Zentis Belmandel, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Salami, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, REWE Leberwurst, Weizenbrötchen. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Mamma Lucia Black Eyed Bohnen, Ölmühle Solling Palmöl Rot, Nordzucker Stevia Zucker, REWE Bio Chia Samen, Alpro Kokosmilch, Vitamalz Vitamalz. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Anja.Rommerskirchen님의 체중기록
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