2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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2346 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 130.78g | 탄수화물: 303.62g.
아침 식사: Nocciotella, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Alpro Latte di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrero Cacao Amaro, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fragole. 점심 식사: Alpro Latte di Cocco, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Mista Vivace, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Prozis Protein Snack Coconut, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, Latteria Yogurt Magro Bianco, Kiwi, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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