89,3
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
|
790 kcal
|
지방: 17.01g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 84.59g.
아침 식사: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Салат из Пекинской Капусты, Зеленый Чай. 점심 식사: Минтай Запечённый, Салат из Пекинской Капусты, Кефир 1%. 저녁 식사: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Минтай, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Простоквашино Кефир 1%, Салат из Пекинской Капусты. 간식/기타: Красное Яблоко, Грейпфрут, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|