2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1608 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 160.88g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbär Freche Freunde Frecher Riegel Banane, Rote Traube, Aronia, Fruchtbar Bio-Bolognesesoße, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. 저녁 식사: Trader Joe's Ahornsirup, Magerquark, Milch 1,5%, Wheyfit Eiweißshake Pistazie. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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