2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1531 kcal
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지방: 86.37g | 단백질: 140.45g | 탄수화물: 35.47g.
아침 식사: Fitline Activize, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. 저녁 식사: Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 간식/기타: Ei, Kaffee. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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