2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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2561 kcal
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지방: 88.94g | 단백질: 170.85g | 탄수화물: 257.89g.
아침 식사: Esselunga Riso Basmati, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 점심 식사: Cavolfiore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Banana, Zespri Kiwi Gold, Il Raccolto Nut Mix, Santa Lucia Ricottina Light, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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