2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
|
758 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 30.84g | 탄수화물: 45.65g.
아침 식사: Teh Hijau. 점심 식사: Alpukat. 저녁 식사: Teh Tawar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus, Edamame. 간식/기타: Sayur Lumpia, Kurma. 더보기
|
안정된 체중
|