2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1424 kcal
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지방: 68.18g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 137.49g.
아침 식사: Яйцо, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Оренбуржья Молоко, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Свинина Отварная, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Choko-Life Ой,Все, Макфа Пшеничная Мука, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Оренбуржья Молоко. 간식/기타: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Хлебцы Молодцы Ржаные . 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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