2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1479 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 149.01g.
아침 식사: Свинина с/К, Конфета, Зефир, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяноблин, Кофе Lavazza с молоком б/с. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина с/К, Брестский Пекарь Хлеб Тостовый "Чайный", Щи. 저녁 식사: Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Банан, Рошен Чёрный Шоколад, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикоса, Беллакт Творог 4%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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