j.gerste1님의 저널, 2019년 03월 11일

Guten Morgen!
Seit Wochen ist Stillstand...
Nix tut sich ...

Na ja es geht auch nicht rauf 😂
77.5 kg 지금까지 감소한: 15.5 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
608 kcal 지방: 18.89g | 단백질: 24.95g | 탄수화물: 87.69g.   아침 식사: Clementinen, Schwarzwälder Schinken, Gemischter Salat, Bresso Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Birnen. 간식/기타: Äpfel. 더보기
안정된 체중

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