2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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696 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 0.00g.
점심 식사: Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat). 저녁 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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