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Wundert mich nicht nach gestern. Hätte eigentlich mit mehr gerechnet 😅
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70.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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432 kcal
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지방: 6.28g | 단백질: 34.58g | 탄수화물: 62.73g.
아침 식사: Honig, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Wasa Vollkorn, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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