2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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523 kcal
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지방: 13.75g | 단백질: 13.54g | 탄수화물: 95.50g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена. 점심 식사: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приготовленная Тыква. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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