Week 2. Steady, slow progress.
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149.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 63.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 30일:
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1184 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 107.02g | 탄수화물: 121.82g.
아침 식사: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Baby Spinach, Egg, Egg White , Light Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. 점심 식사: Cafe Steamers Chicken Red Pepper Alfredo. 저녁 식사: chipotle home style beans, GG GARDEN VEGETABLE MEDLEY BS, Turkey Breast Cutlets. 간식/기타: Dark Mocha Almond TLC Chewy Granola Bar, Fat Free Singles, Peanut Butter, Light Wheat Bread. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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