2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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848 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 31.33g.
아침 식사: Кофе, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Чай с Лимоном, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Кабачок, Куриное Филе. 저녁 식사: Чай, Вареное Яйцо. 간식/기타: Чай с Лимоном, Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Чай с Лимоном, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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