2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1918 kcal
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지방: 83.77g | 단백질: 154.08g | 탄수화물: 140.49g.
아침 식사: HALEO ブルードラゴン, 醤油, 砂糖, 春雨, 玉ねぎ, 牛肉, ハナマルキ しじみ汁, 厚揚げ, 金目鯛, はくばく もち麦. 점심 식사: はくばく もち麦, ゆで卵. 저녁 식사: エビ, キューピー マヨネーズ, マクドナルド スイートコーン, 野菜, タンドリーチキン. 간식/기타: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), HALEO ブルードラゴン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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