2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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544 kcal
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지방: 8.10g | 단백질: 14.85g | 탄수화물: 105.03g.
저녁 식사: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Nasi Putih, Rawon. 더보기
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1658 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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