2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1232 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 40.53g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Российский, Orion Чокопай, Orion Choco Pie, Миндаль, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Сухари. 간식/기타: Snickers Сникерс Пломбир, Orion Чокопай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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