2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1676 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: Amecke Sanfte Säfte Mango Apfel Orange, Mister Choc Choco Duo, Vollkorntoast. 점심 식사: Nusskuchen, Dr. Oetker Donauwellen. 저녁 식사: Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli, Royal Flavour Vanille Gebrannte Mandel, Magerquark, Pizzabrötchen. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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