2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
|
2148 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 316.36g.
아침 식사: Linessa Erdbeere Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Salted light caramel, REWE Bäcker Brötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Krüger Trinkschokolade. 점심 식사: Knödel, Champignons, Coquette Bratensoße, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Quarktorte. 간식/기타: Gouda, Honigmelonen. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|